Zariadenia proti chrápaniu (ASD) sú medicínske alebo spotrebné produkty určené na zníženie alebo odstránenie chrápania, čím sa zlepšuje kvalita spánku pre chrápajúcich aj ich partnerov. Chrápanie sa zvyčajne vyskytuje, keď sa počas spánku zužujú horné dýchacie cesty, čo spôsobuje vibrácie v mäkkých tkanivách-ASD riešia tento problém rôznymi mechanizmami.
Bežné typy zahŕňajú zariadenia na posun mandibuly (MAD), nazálne dilatátory a prístroje na kontinuálny pozitívny tlak v dýchacích cestách (CPAP). Najpoužívanejšie MAD sú ústne pomôcky, ktoré mierne posúvajú dolnú čeľusť (čeľusť) dopredu. Tento pohyb otvára dýchacie cesty znížením kolapsu mäkkých tkanív, vďaka čomu sú ideálne pre chrápajúcich s miernym až stredným zúžením dýchacích ciest. Nosové dilatátory, buď adhezívne pásiky alebo vnútorné vložky, fyzicky rozširujú nosové priechody a sú vhodné pre tých, ktorých chrápanie pramení z upchatého nosa alebo z úzkej nosovej dutiny. Prístroje CPAP, ktoré sa často predpisujú pri stredne ťažkej až ťažkej spánkovej apnoe, poskytujú stabilný prúd vzduchu cez masku, aby udržali dýchacie cesty otvorené, hoci sú objemnejšie ako iné ASD.
ASD fungujú najlepšie pre primárne chrápanie (nesúvisiace so spánkovým apnoe) a mierne obštrukčné spánkové apnoe (OSA). Nie sú však univerzálne: používatelia s ťažkým OSA, problémami so zubami (napr. uvoľnenými zubami) alebo poruchami čeľuste môžu potrebovať lekárom-schválené alternatívy. Pri výbere ASD sa rozhodnite pre produkty s certifikáciou FDA-na zaistenie bezpečnosti a ak chrápanie sprevádza denná únava alebo lapanie po dychu počas spánku,-príznaky potenciálneho OSA, poraďte sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.